Несколько часов в Пространстве релакса, редкие уходы, их многоуровневый эффект, все эти сочетания звуков, ароматов, прикосновений действительно обладают магией и волшебством
То, какая вы туда попадаете, переступая порог Зоны СПА, и то, какая вы оттуда выходите - это два разных качественных состояния
Наша задача воссоздать эту атмосферу и сделать уголок СПА у вас дома.
Программа дня включает уходы, которые мы уже освоили в первой части.
Этот день станет повторением и плавным переходом ко 2 части нашего СПА-марафона
Помещение
Оформите комнату для проведения спа-уходов заранее. Проведите генеральную уборку и внесите новую струю восприятия пространства элементами декора. Подготовьте полку для косметики, свечи, аромалампу, текстиль. Создайте мягкое, приглушенное освещение
Музыка
Важная составляющая настроения расслабления, уюта, покоя - звучание музыки. Мелодичные и умиротворяющие композиции задают фон и в то же время являются сильным инструментом для погружения в состояние неги и релакса
Косметика
Необходимый компонент любого качественного ухода, если помимо эмоционального состояния Вы сторонница эстетического результата. Рекоменд-лист поможет подобрать оптимальные и высокоэффективные средства проверенные длительной практикой и взыскательными клиентами
Настроение
Для того, чтобы спа-день удался - необходимо сформировать ожидание этого события. Убедите себя внутренне, что этот краткий промежуток времени создан только для Вас - долгожданный, неспешный, исключительный. Час "вне зоны доступа сети". Таинство Вашего тела и души
Есть такой маленький городок в Бельгии, в 40 км от Льежа и в 135 км от Брюсселя с известным на весь мир именем Спа.
Статус курорта он получил еще в XIV веке, что в сравнении с другими популярными местами, старт развития которых пришелся на век XIX, возраст почтенный... читать далее
Формируем настроение
Наберите ванну горячей водой до прежнего уровня. Смойте соль и посидите несколько минут в ванне. Затем спустите воду, мысленно очищаясь от негативного и тяжелого. Символически ополосните тело прохладной чистой водой
4. Распаривание
Закройте ванную комнату и откройте max горячую воду в душевой кабине. Дверцы душевой кабины необходимо также закрыть. Оставьте кран с водой открытым в течении 5-7 мин. Ваша задача создать максимальную влажность в душевом боксе, интенсивный эффект мягкого пара, как в стим-рум
Зайдите в душевую кабинку и облейтесь горячей водой в течение 5-7 мин. Парообразование должно присутствовать в кабине насколько это возможно. Оставьте кран с тонкой струйкой горячей воды для поддержания влажного горячего воздуха
5. Солевой пилинг
Натрите кожу густым слоем соли и постойте в ней 5-15 минут методика подробнее →
6. Проветривание помещения
После проведения солевого пилинга, откройте дверь в ванную и проветрите помещение, либо включите вентиляцию на max режим. В это время займитесь следующим пунктом
7. Ванночка для ног
Подготовьте заранее маленькую ёмкость для ножной ванны. Приготовьте раствор для ванночки по рецепту общей ванны →
8. Выключите свет, зажгите свечи. Если в помещении душно - оставьте дверь чуть-чуть приоткрытой. Примите ванночку для ног в течении 15-20 мин
- Контрастный душВремя проведения: 20 мин
Курс: 21 процедура ежедневно
Периодичность: регулярное
применение методики
Поддержка: ежедневно
Эффект: лифтинг кожи, устранение боли - АромапилингВремя проведения: 20 мин
Курс: 9 процедур ежедневно
Периодичность: 2-4 раза в год,
1 раз в 3-6 месяцев
Поддержка: 1 раз в неделю
Эффект: очищение и гладкость кожи - Солевая ваннаВремя проведения: 20 мин
Курс: 9 процедур ежедневно
Периодичность: 2-4 раза в год,
1 раз в 3-6 месяцев
Поддержка: 1-2 раза в неделю
Эффект: очищение организма, детокс
Окунуться в атмосферу настоящего СПА-дня вам поможет этот мини-репортаж из бельгийского центра Thermes de Spa
Проникнитесь пространством, прочувствуйте его и сотворите своё маленькое СПА
